စိတ္အား

လူက တခုခုမွာ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ထားၿပီဆို အဲဒီမွာ အားသာခ်က္ျဖစ္ႏိုင္သလို အားနည္းခ်က္လဲျဖစ္ႏိုင္တယ္

ကိုႂကြက္ညိဳ

Writing is a Good Thing

စာေရးျခင္းဟာ အေတြးေတြကို အစီအစဥ္တက်ျဖစ္လာေအာင္ အေထာက္အကူျပဳတယ္။
ခံစားမႈေတြကို ခ်ေရးပစ္လိုက္ရတဲ့အခါ စိုးရိပ္ပူပန္မႈေတြ သံသယေတြေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ရတာကေန သက္သာရာ ရေစမယ္။

Writing helps you sort out your thoughts.
Writing down your worries and doubts makes you feel better.

from the movie .:: 1 litre of tears ::.

Trees - ထူးဆန္းေသာ သစ္ပင္မ်ား

သဘာဝရဲ႕ သယံဇာတရတနာေတြထဲမွာ သစ္ပင္ေတြဟာ မိုးေကာင္းကင္ဆီကို အစဥ္အျမဲ ေရြ႕လ်ားေနတဲ့ တစ္မ်ဳိးတည္းေသာ အရာျဖစ္တယ္။

Trees are the only natural element in perpetual movement toward the sky.

http://www.youtube.com/watch?v=jqxENMKaeCU

cause - effect - အေၾကာင္း - အက်ဳိး

အေၾကာင္းေၾကာင့္ အက်ိဳးျဖစ္တယ္။
တခ်ိဳ႕လူေတြက ယံုတယ္။
စြန္လႊတ္ရင္း မိုးေခၚတယ္။
မီး႐ႈးမီးပန္း ေဖာက္ရင္း မိုးတားတယ္။
အက်ိဳးအခ်ိဳ႕နဲ႕ အေၾကာင္းအခ်ိဳ႕ဟာ အတင္းဆြဲဆက္ႏြယ္ခံရတယ္။

သူ

အဲ့ဒီလူက
ပိုသမွ်ကို
မုန္းတဲ့သူ ..
မုန္းခဲ့ရင္ေတာင္ မပိုသူ ...

လယ္ေစာင့္တဲ

မိုးေရတက္ေရ တေဖြးေဖြး

ကမ္းက်ယ္အေဝးေဝး

လယ္ေစာင့္တဲေလး ေျခတံရွည္

မိုးကုတ္ေအာက္မွာ ေန

ၾကာျဖဴတစ္ပြင့္ နီတစ္ပြင့္

တဲႏွင့္ ပနံတင့္

မင္းသုဝဏ္

တစ္မ်ဳိးစီ

ေလာကၾကီးမွာ လူ အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိတယ္..
ေခြးေတြ ေၾကာင္ေတြလည္း အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိတယ္..
ကၽြဲေတြ ႏြားေတြလည္း အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိတယ္..
ငွက္ေတြ ငါးေတြလည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးပါပဲ..
ဖားေတြကေတာ့ တစ္မ်ိဳးတည္း
အကုန္ .. အံု ... အင္ ... ။

time won't heal

အခ်ိန္က ဘာကိုမွ မကုစားဘူး
အခန္႔မသင့္ရင္ ပိုေတာင္နာက်င္ေစတယ္
အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် လူဟာ ကိုယ္စိတ္စြဲမိတာကို က်န္တဲ့အပိုင္းေတြေမ့ျပီး ပိုမွတ္မိလာတတ္တယ္

At War

ခ်ေနၾကပါတယ္ဆို ဘယ္က တရားတယ္ မတရားဘူး ရွိရမလဲ..

Jackie Chen, The Little Big Soldier Movie.

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း (အတိတ္နဲ႔ပစၥဳပၸန္)

မသိ၍ဆို၊
မလို၍ေျပာ။

သူ႔စိတ္မွာ အလြန္ယဥ္လို႔၊
သူ႔ဥာဥ္မွာ အလြန္သန္႔တယ္၊
ထူးခၽြန္႔သေဘာ။ ။

မသိ၍ထင္၊
မျမင္၍ေျပာ။

သူ႔ဝိညာဥ္ မေသေပ်ာက္ပါဘူး၊
မိုးေပါက္လို အစဥ္ၾကည္လို႔၊
ေနျခည္လို အစဥ္လန္းကာ၊
ဖ်န္းဆြတ္စိတ္ေစာ။ ။

(မင္းသုဝဏ္)

20 years ago

ကေလးမ်ားေန႕ ၁၉၉၀
ပုစြန္ေတာင္မူၾကိဳ(၂)
ျပည္သူ႕ဥယ်ာဥ္

Dear Kay Thi
:)

remember this photo?
it was 1990, Feb 13, Children Day..
We went to Pyi Thu U Yin from Mu-Kyo..
I just found our childhood picture, so I sent to you..

All the best! 

ဓေလ့ရိုးရာ မေမ့သာ

ဓေလ့ရိုးရာအမူအက်င့္ေတြနဲ႕ပတ္သက္ျပီး မ်ိဳးဆက္သစ္လူေတြရဲ႕ တံု႕ျပန္ပံု ေလးမ်ိဳးရွိတယ္။

1. မသိလို႕ ထိန္းသိမ္းျခင္း
1. အက်ိဳးမရွိမွန္း အသံုးမဝင္မွန္း မသိလို႕ ထိန္းသိမ္းျခင္း
1. ဒါဟာ မိုက္မဲမႈ ျဖစ္တယ္။ အစြဲအလမ္းေပၚ ရူးသြပ္ျခင္း တစ္မ်ိဳးေပါ့။
2. မသိလို႕ စြန္႕လႊတ္လိုက္ျခင္း
1. အက်ိဳးရွိမွန္း အသံုးဝင္မွန္း မသိလို႕ စြန္႕လႊတ္လိုက္ျခင္း
1.  ဒါဟာ ထံုထိုင္းတံုးအျခင္း ျဖစ္တယ္။ အက်ိဳးအေၾကာင္း ဆင္ျခင္ဖို႕ထက္ ေမ့လြယ္ေပ်ာက္လြယ္ ေပါ့တန္တဲ့စရိုက္ေတြ ေပၚလာတဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တာမ်ိဳးပါ။
3. သိလို႕ ဆက္ထိန္းသိမ္းျခင္း
1. အက်ိဳးရွိမွန္း အသံုးဝင္မွန္း သိလို႕ ဆက္ထိန္းသိမ္းျခင္း
1.  ဒါဟာ သိတတ္မႈျဖစ္တယ္။ အေၾကာင္းအက်ိဳးကို ေလးနက္ေလ်ာ္ကန္စြာ နားလည္ႏိုင္ျပီး တန္ဖိုးထားတတ္တဲ့ လူမ်ိဳးေတြရဲ႕ စရိုက္လည္းျဖစ္တယ္။
4. သိလို႕ စြန္႕လႊတ္လုိက္ျခင္း
1. အက်ိဳးမရွိမွန္း အသံုးမဝင္မွန္း သိလို႕ စြန္႕လႊတ္လုိက္ျခင္း
1. ဒါဟာ ေတာ္လွန္ျခင္း ျဖစ္တယ္။ ေတာ္လွန္တယ္ ဆုိတာ ဖ်က္လိုဖ်က္ဆီး သူပုန္ထတာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။ မရွိသင့္ေတာ့ေပမယ့္ အက်င့္ပါေနတဲ့ ထံုးစံအစဥ္အလာကို ေျပာင္းလဲပစ္ဖို႕ သတၱိလည္း လုိတယ္။

စိုးလို႕

မဆိုင္တာေတြ ေခါင္းထဲ မထည့္ဘူး
ထူးဆန္းစြာ .....
ရွားေလာ့ဟုမ္းက ေျပာတာပဲ
လူငမြဲေတြရဲ႕ ေခါင္းထဲမွာ
မလိုအပ္တာေတြ အျပည့္ရွိသတဲ့
ဟုတ္ကဲ့ .....
ဟုတ္ခ်င္မွလည္း ဟုတ္မွာပါ
ဒါေတြစဥ္းစားဖုိ႕လည္း
ဦးေႏွာက္ထဲ ရႈပ္မွာ စိုးလို႕ ။

( ရႊန္းေလာ့ဟုမ္း)

KISS

- Keep It Short & Simple -

(SP Language ဆရာတစ္ေယာက္ ေျပာခဲ့တယ္)

3 points

Learn
UnLearn
ReLearn

(SP Network ဆရာတစ္ေယာက္ ေျပာခဲ့တယ္)

smiling rose

Alvin Sumedha Lee shared:

"予人玫瑰, 手留余香 (In giving others a rose, lasting fragrance lingers on around our hands)."